Obat Herbal Asam Urat dan Rematik

Obat Herbal Asam Urat dan Rematik – Menjaga asupan makanan tinggi purin membantu mengurangi penyebab asam urat yang memproduksinya dapat sebagai obat herbal asam urat. Rematik berhubungan erat dengan asam urat yang akan menimbulkan kesehatan terganggu dan mendapatkan efek tidak bagus.

Obat Herbal Asam Urat dan Rematik

Pengobatan sebaiknya cepat dilakukan kepada penderita asam urat dan rematik seperti ditegaskan oleh para ahli. Batu ginjal dapat terjadi akibat penumpukan Kristal monosodium urat apabila kadarnya lebih dari 7 mg%. Gagal ginjal juga bisa terjadi karena kerusakan jaringan ginjal. Tekanan darah tinggi, diabetes dan jantung koroner penyakit ini bisa dipicu oleh asam urat.

Obat herbal asam urat dan rematik beredar di pasaran. Ada yang sementara waktu saja mengobatinya, ada juga secara permanen. Jika sementara rasa sakit atau nyeri akan timbul kembali setelah beberapa lama. Obat kimia dapat menjadikan ketergantungan dan rusaknya lambung bila dikonsumsi secara terus menerus.

Obat Herbal Asam Urat dan Rematik

Kejadian berbahaya yang diserang asam urat dan rematik bisa dikontrol oleh diri sendiri. Obat yang paling praktis, mudah dan aman tentu saja dengan menjalani usaha sendiri melalui perawatan seperti:

1.Olahraga ringan

Akibat radang sendi yang dapat merusak sendi bisa diperkecil resikonya dengan memperbaiki kelenturan sendi dan kekuatan yakni secara rutin berolahraga. Pengendapan asam urat di ujung tubuh dingin disebabkan kurangnya pasokan darah bisa dicegah dan mengurangi rasa sakit serta tubuh menjadi hangat diberikan manfaatnya jika olahraga.

2.Diet

Salah satu bagian penting untuk mengatasi asam urat yakni diet. Secara perlahan bakalan menurunkan asam kada asam urat. Namun akan timbul akut bila diet dilakukan terlalu ketat. Bagi penderita asam urat berikut beberapa syarat diet ketika menjalaninya:

Batasi konsumsi makanan tinggi purin

Hindari mengkonsumsi makanan purin jika telah mengalami pembengkakan sendi pada penderita. Tetapi hampir tidak mungkin bisa dilakukan apabila tidak mengkonsumsi makanan berprotein. Batasi asupan purin sehati 100-150 mg mungkin ini yang bisa dikerjakan.

Cukup kalori

Tinggi badan dan berat harus menyesuaikan kebutuhan kalori. Sebaiknya kurangi asupan kalori bagi yang mengalami berat badan berlebih. Kadar asam urat juga bisa tinggi sekiranya asupan kalori hanya sedikit. Pengeluaran asam urat melalui urin berkurang akibat dari produksi keton bodies.

Tinggi karbohidrat

Pengeluaran asam urat bisa ditingkatkan dengan mengkonsumsi obat herbal asam urat dan rematik ubi, nasi, roti dan singkong karena memiliki karbohidrat kompleks. Dalam sehari sebaiknya tidak kurang mengkonsumsi karbohidrat ini 100 gram. Gulali, sirop, permen dan gula harus dihindari karena memiliki karbohidrat sederhana yang dapat meningkatkan kadar asam urat.

Rendah protein

Kadar asam urat dalam darah dapat ditingkatkan oleh makanan sumber protein. Kadar purin dalam kandungannya tinggi terutama pada protein hewani. 50-70 gr dalam sehari bagi penderita asam urat asupan yang dianjurkan.

Rendah lemak

Pengeluaran asam urat melalui urin dapat dihambat oleh lemak. Makanan yang bersantan, mentega, margarine dan digoreng sebaiknya dihindari. Per hari 15% asupan kalori yang dianjurkan.

Tinggi cairan

Urin bisa dikeluarkan oleh cairan. Obat herbal asam urat dan rematik buah-buahan dan air putih cairan yang dikonsumsi misalnya. Kandungan lemak tinggi dan alcohol tinggi ada pada alpukat, nanas, dan durian harus dihindari.

Tanpa alkohol

Tubuh mengeluarkan asam urat akan terhambat oleh alkohol karena mengandung tinggi purin.

Obat Asam Urat Alami

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *